名古屋市中区の隠れ家サロン

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足がつった時に効く、陽陵泉

足の疲れに効く、陽陵泉

こんにちは。

ヒーリングハンズの鈴木博貴です。

朝晩を中心に、だんだん季節が秋から冬へと近づいていってる感じですね。

冷えると足がつりやすくなる方も多いかと思います。

今日は、足がつった時や、足の疲れに効果的なツボをご紹介します。

陽陵泉

今日ご紹介いたしますツボは、【陽陵泉(ようりょうせん)】です。

見つけ方

くるぶしから骨を上になぞっていくと骨の出っ張りにぶつかります。

その出っ張りの下あたりがツボの位置です。

イスに座って、親指と人差し指の2本の指でぐりぐりやると押しやすいです。

筋肉の引きつりに対して効果的なツボです。

足がつった場合のほか、足の疲れや痛み、

坐骨神経痛や腰痛などにも効果的とされます。

お試しください。

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